JHSF Real Estate | Surfe: Os benefícios do esporte, para além do que os olhos podem ver

O surfe, hoje, é um dos esportes favoritos dos brasileiros. A pesquisa Sponsorlink do IBope Repucom divulgada em 2022, mostra que a paixão dos brasileiros pelo surfe teve um aumento considerável. Na análise, os dados mostram que o esporte conquistou mais de 31 milhões de novos fãs no país em 8 anos, alcançando a marca de 45 milhões em 2021.

Sobretudo, mais do que um corpo em forma, a prática do esporte promete benefícios para a saúde física e mental, entre o estimulo e desenvolvimento da atividade cerebral, tonificação do corpo, redução do estresse, entre outros benefícios para a saúde.

As vantagens para o corpo

O corpo é o ponto mais visível a ser afetado pela prática do surfe. O simples ato de ficar equilibradamente em pé na prancha, por exemplo, tem como resultado um corpo com músculos mais firmes. O motivo? Simples! Para não cair na água, o surfista precisa utilizar todos os seus músculos de uma única vez, o que deixa o exercício ainda mais completo. Por consequência, a consciência corporal e a coordenação motora também são aguçadas, assim como o aumento da resistência.

Além disso, outra vantagem de uma musculatura saudável é a proteção das juntas e ligamentos do corpo, bem como a redução das dores do sedentarismo.

E o organismo? Como ele reage?

A mudança de temperatura causada pelo contato do corpo com a água faz com que os vasos sanguíneos se contraiam e reativem o sistema circulatório. A partir disso, o organismo tem ganhos no sistema imunológico e de defesa.

Efeitos do esporte na mente

Por fim, mas com certeza não menos importante, estão as vantagens que o surfe têm no cérebro. A saúde mental é afetada positivamente pela prática do esporte, pois o corpo libera substâncias que causam sensação de bem-estar. Como resultado, dopamina, endorfina, epinefrina – também conhecida como adrenalina – e serotonina são alguns dos hormônios produzidos durante um dia de surfe. Cada um deles é responsável por causar benefícios à saúde do cérebro de maneiras diferentes, como regular o sono, o humor, o apetite e funções intelectuais fundamentais.

A concentração necessária durante uma sessão de surfe também é excelente para controlar os pensamentos ansiosos do dia-a-dia, porque o surfista precisa estar focado nas ondas durante toda a prática.

Um novo capítulo

Acompanhando esse crescimento e todo o universo do surfe, a JHSF traz para o Brasil duas piscinas para a prática de surf produzidas pela American Wave Machines, com tecnologia PerfectSwell®: a do São Paulo Surf Club – primeiro clube de surf da capital paulista, e a do Boa Vista Village* – empreendimento localizado no Complexo Boa Vista, em Porto Feliz – SP, que tem a maior piscina já produzida pela empresa e que já passou pela fase de pré-operação, recebendo grandes nomes do surfe mundial, como Ítalo Ferreira, Adriano de Souza (Mineirinho), Miguel e Samuel Pupo e Rob Kelly.

“A gente está acostumado a treinar no mar, então a gente não tem esse tipo de constância, em questão de onda para gente tentar um aéreo específico. Então, isso aqui para a gente é o melhor treino possível.” – Samuel Pupo, surfista profissional.

“Para gente que é surfista, é um sonho. Boas ondas, boas manobras, a gente se divertiu bastante. Do aéreo é a melhor sessão sem dúvida. Te dá rampa que é fora do imaginável. Para gente que gosta deste tipo de manobra é algo incrível.” – Ítalo Ferreira, surfista profissional e campeão olímpico

“Essa onda te proporciona tudo, principalmente para quem é da nova geração, para quem é de alta performance, isso agrega muito no seu surf, nas suas habilidades. Essa piscina tem um diferencial, a distância que você percorre na onda. Ela te proporciona mais manobras, te proporciona mais força.” – Adriano (Mineirinho) de Souza – surfista profissional, campeão do World Surf League de 2015

Para se ter todos os benefícios do surfe, mesmo não estando no litoral, você poderá se tornar membro do São Paulo Surf Club e ter acesso às mais perfeitas ondas dentro da cidade de São Paulo. Para unir uma residência de campo a este cenário, o Boa Vista Village é o local ideal. Conheça os empreendimentos JHSF através do site.